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Comment choisir sa couette pour bien dormir ?

Comment choisir sa couette pour bien dormir ?

Pour avoir un bon sommeil, il est important de bien choisir son matelas, ses oreillers et sa couette. Ce dernier élément permet d’avoir un sommeil réparateur sans craindre la fraîcheur et la chaleur. Grammage, épaisseur, taille, garnissage… pas facile de choisir une couette qui correspond à ses besoins. Voici les 3 critères à prendre en compte pour choisir la couette idéale.

  1. La taille de la couette

    Pour déterminer la taille de votre future couette, vous devez connaitre la taille de votre matelas ou de votre lit électrique. Il est recommandé d’opter pour une taille supérieure à celle du lit ou du matelas. Par exemple, si votre sommier électrique mesure 160 sur 200 cm, optez pour une couette mesurant 200 sur 240. Ce choix pourra être dicté par votre tendance à bouger la nuit ou vos motivations esthétiques. Si votre conjoint a l’habitude de tirer toute la couverture de son côté, préférez un modèle avec tombant ou des couettes individuelles.

  2. Son indice de chaleur

    Chaque enseigne classe ses couettes selon un indice de chaleur variant de 1 à 6 (soft, tempéré, frais, chaud et très chaud). Le choix de l’indice de chaleur dépend de votre capacité à supporter la fraîcheur et de la température de votre pièce. Par exemple, si votre pièce est chauffée à 20 °C, optez pour une couette légère et tempérée. Que vous utilisiez un sommier électrique à plots ou un sommier électrique à lattes, tenez également compte du grammage de votre future couette. Il varie de 180gr/m² à 500 gr/m².

  3. Le garnissage de la couette

    Désirez-vous une couette naturelle ou synthétique ? En effet, certaines couettes sont réalisées avec des matières naturelles, comme les plumettes d’oies, le duvet de canard et la laine. Ce type de garnissage est plus durable et plus moelleux. Il offre également une excellente régulation thermique, mais le prix est plus élevé. Quant aux couettes synthétiques, elles sont adaptées aux personnes allergiques. Faciles à entretenir, elles sont plus abordables. Par ailleurs, il existe des modèles qui offrent un excellent compromis : les couettes en soie naturelle ou en fibres de bambou.

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Un commentaire

  1. Merci pour tous les conseils ! Je vais pouvoir choisir une bonne couette bien chaude plus facilement maintenant !

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